2014年11月30日日曜日

発表会

午後からシャンソンの発表会!打ち上げでたくさんおしゃべりした。楽しかった (^ ^)
ブースには国旗&写真

2014年11月29日土曜日

リハ

授業が終わってからシャンソンのリハーサル。ブースの準備も手伝った。明日はいよいよ発表会♪

2014年11月28日金曜日

期限は来週

空手:
① 基本をじっくり
② コンビネーション色々
③ 形2つ/全体、分解

夕方に週明け提出の依頼が。土日は用事が入ってるので早速進めた・・

2014年11月27日木曜日

雇用(米)

今日のレッスン:テキストp.14

① ¿Cuál es su opinión sobre las oportunidades de trabajo en los Estados Unidos?
米国での就職のチャンスについてどう思いますか?

② ¿Qué opina  del programa de ayuda a los desempleados?
米国の失業保険について意見を述べて下さい。

③ En su opinión, ¿por qué muchas personas de otros países quieren venir a trabajar a  los Estados Unidos?
多くの外国人が米国で働きたいのは何故だと思いますか?

来週:p.15

2014年11月26日水曜日

コンビネーション

Belly: 課題曲は今日でラスト。繰り返し踊った♪

空手:主に組手のコンビネーションを練習した。

コンビネーション:
① 突き→蹴り
② 斜め突き→刻み突き
③ 中段逆き→一歩下がる→一歩前に中段逆き(形の応用)

2014年11月25日火曜日

朝一で健康診断

健康診断は一時間くらいかかった。それからブランチしてフラダンス。
チーズトマトのパスタとブレンド

2014年11月24日月曜日

会話色々

フランス語会話:
① ペットについて
② 祭日について
③ 料理について

明日は健康診断があるから朝食抜き・・

2014年11月23日日曜日

自家製R-1

半年以上LG21でヨーグルトを作ってたけど、今日はR-1のヨーグルトを作った。LG21よりクリーミーでデザートみたい。他の菌も試してみようと思う。

2014年11月22日土曜日

盛りだくさん

フランス語:
① 文法/虚辞
② 会話/LG21の自家製ヨーグルトについて話した。
③ 質問:「何故、女性は強いのでしょうか?」

授業→ランチ→シャンソン→スタバ。疲れたけど楽しかった・・

2014年11月21日金曜日

一日二回

今日の提出期限は12時と17時。15時頃には終えたので、ジムに行くことができた。

2014年11月20日木曜日

失業

スペイン語:
① 今日の天気
② ガレットについて
③ 失業(テキストp.14)

引き続き、2件依頼が入ったので進ませよう・・

2014年11月19日水曜日

ガレット

午後から会社訪問。打合せが終わってまだ夕飯には早かったけどガレットを食べに行った。
アップルサイダーも
2軒目はベーコンとカフェオレ
食べ終わったら明日の提出の依頼が入った。早速開始・・

2014年11月18日火曜日

関節固定

空手:前足の股関節を固定して腰を回転するようにした(前屈立ち)。

① 斜め突き(チューブ)、内受け(アレー)
② 蹴り(チューブ)
③ 腰の回転

なんだか疲れたのでエアロバイクは少なめに ^_^; 明日は久しぶりに会社訪問。

2014年11月17日月曜日

着陸機フィラエ

今日のレッスン:リーディング→発音チェック→質問

 「ロゼッタ」とは何ですか?
 「フィラエ」とは何ですか?
 史上初の出来事とは何ですか?

Le robot Philae:
Une sonde est engin inhabité envoyé dans l'espace. La sonde européenne Rosetta a été lancée en 2004. En mai, elle a pris ses premières images de la comète. En août, elle s'est lancée à sa poursuite et s'est placée dans son orbite. C'était une première historique ! Mais Rosetta n'a pas fini sa mission. Le 12 novembre, elle va déposer sur la comète son robot Philae, qui va en analyser la structure.

① 2004年に打ち上げられたESAの無人探査機。
② ロゼッタとともに打ち上げられた着陸機。彗星に着陸して構造を分析する。
③ 史上初めて着陸機が彗星に着陸。
レッスンは15分遅れで開始。「スカイプIDを間違えてた。」とのこと。でもレッスンは充実していた。

2014年11月16日日曜日

組手に応用

空手:形の一部を組手に応用した。

① 基本/脇を擦って突き
② 形/分解→応用
③ 自由組手
ランチはイタリアンセット

2014年11月15日土曜日

カフェ2ヵ所

ランチはカツサンドと揚げアンパンにした。
クリスマス仕様

2014年11月14日金曜日

Safety

今日のレッスン:

1. What is more important to you, safety or convenience?

Safety is important to me but it usually depends on the case. I concentrate on convenience every day life. Sometimes I focus on safety, not on convenience.

2. What is road safety like in your country?

Traffic regulation is very strict in Japan now, if you drive after drinking, you have to pay a fine as much as a price enough to buy a luxury car. However, I often heard this year, some people were taking drugs and then driving which caused a serious car accident.

2014年11月13日木曜日

貧困②

今日のレッスン:会話→リーディング→質問

質問:
① ¿Cuál es su concepto de "la pobreza"?
あなたにとって「貧困」とは何ですか?

② ¿Por qué hay la pobreza es muy grande en África?
アフリカは非常に貧しい国ですが何故ですか?

③ ¿Cómo resolvería el problema de la pobreza?
どうのようにして貧困問題を解決すべきですか?

2014年11月12日水曜日

基本多め

空手:混んでいたので場所を取らない基本が多め。

① 基本/チューブ、バランストレーナー
② 形2つ/外受け→横突き(後屈立ち)、内受け(半月立ち)
③ 組手

2014年11月11日火曜日

動物

フランス語:レッスンは15時半に予約。フラダンス終了後はパン屋だけ寄ってすぐに帰った。

① 動物の番組を見ますか?
② 動植物は好きですか?
③ ペットを飼っていますか?

2014年11月10日月曜日

組手多く

空手:いつもより組手を多く練習した。

① 基本/腰の回転(前屈立ち)
② 組手/コンビネーション
③ 斜め突き(軸と遠心力)

2014年11月9日日曜日

ブログに問題

昨日はネットは繋がるのに朝から晩まで自分のブログにはアクセスできなかった (>_<) 原因は不明・・でも今朝起きたら繋がってたのでよかった (^_^) 念のためバックアップを取った。

2014年11月8日土曜日

Le Monde

フランス語:国際結婚

① 前回の復習
② リーディング/文化、習慣の違い
③ 会話

カフェ:
スタバでクリスマスブレンド。ミルクはたっぷり。

先日、欧明社でLe Mondeを初めて注文。文字が小さいし、難しいけどまた購入しよう・・

2014年11月7日金曜日

準備体操にバランストレーナー

空手:準備体操としてバランストレーナーに乗って基本。

① 基本/腰の回転と締め
② 形2つ/横蹴り、中段縦突き(分解)
③ 組手/重力(↓)を意識して中段逆突き

2014年11月6日木曜日

サイフォン

今日のレッスンはお休み・・

ランチしてからカフェへ。サイフォンのブレンドが美味しかった。

2014年11月5日水曜日

3曲

Belly: 今日は3曲踊った♪ゆっくりの曲は踊りやすいな・・

空手:脇の締めを気を付けた。的も正確に狙うようにした。

自主練の後はエアロバイク&ロデオ。いつもより長くジムにいたので足がだるい ^_^;

2014年11月4日火曜日

X'mas

Hula: 今日からクリスマスソング♪今回は1番しかないけど難しい振り付け・・

2014年11月3日月曜日

食物繊維

リーディング:
Les fibres captent certains éléments toxiques, s'ils séjournaient trop longtemps dans le tube digestif, devenir cancérigènes. Les fibres effectuent une sorte de nettoyage salutaire. Elles protégeraient ainsi du cancer du côlon (e-santé).

腸内に長時間毒素が留まると、発癌性物質を発生させてしまいます。大腸癌を防ぐには食物繊維を十分に摂取し、腸内環境を整えることが大切です。

会話:
① 食物繊維のメリットは?
② 日本では十分に野菜を食べていますか?
③ 世代によって食事の内容は異なりますか?

2014年11月2日日曜日

スーパー

今日のレッスン:Supermarket
1. What do you think about when you are in a supermarket?
2. Have you ever had a bad or embarrassing experience in a supermarket?
3. Which are better – big supermarkets, small grocery stores or outdoor markets?

今日のコーヒーはブラジルブレンド。後味がスッキリしてた。

2014年11月1日土曜日

締めて張る

空手:足は締めつつ外側に張るように気を付けた。

① 基本+バランストレーナー、メディシンボール
② 形/内受け→蹴り→突き
③ 組手/的を狙うように

行きは結構雨が降っていたのでリュックが濡れてしまった ^_^;